MiEntrena · nutrición
Diario de comidas y lista de la compra
Registra lo que comes, repite lo que ya sabes que funciona y deja que la app prepare la compra de la semana.
Qué puedes hacer
- Diario por comidas con kcal, proteínas, hidratos y grasas de cada comida y del día.
- Copiar ayer y Cambiar plato para no empezar de cero.
- Escáner de códigos de barras para añadir productos envasados. Ver el escáner.
- Lista de la compra semanal calculada con tu diario de lunes a domingo.
- Semana completa preparada con platos reales y cantidades ajustadas a tu objetivo, editable.
Resumen semanal
Consulta cómo va tu semana en el resumen semanal de nutrición. Para fijar tus objetivos, usa la calculadora de calorías.
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Preguntas frecuentes
¿La lista de la compra se genera sola?
Se calcula a partir de lo que tienes en tu diario de la semana, de lunes a domingo.
¿Puedo editar las cantidades?
Sí, puedes cambiar los gramos de cualquier alimento en cualquier momento.
La información de esta página es orientativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si tienes alguna condición médica, consulta con un profesional antes de cambiar tu entrenamiento o tu alimentación.
Pon en práctica lo que acabas de leer
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