MiEntrena · entrenamiento
Temporizador de descanso entre series
Marca la serie como hecha y el descanso empieza solo. Sin mirar el móvil, sin pasarte de tiempo.
Cómo funciona
- Al marcar una serie con ✓, empieza la cuenta atrás de descanso.
- Al terminar, avisa con tres pitidos y vibración.
- Puedes activar o desactivar el temporizador y los sonidos desde Ajustes.
- Si cambias de app, el descanso sigue contando y te avisa al volver.
Por qué ayuda
Descansar siempre lo mismo hace que cada serie salga con un rendimiento parecido. Consulta los tiempos recomendados en cuánto descansar entre series.
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Preguntas frecuentes
¿El temporizador es PRO?
Está incluido en la app. El plan PRO añade planes personalizados, progresión automática y más; puedes probarlo 30 días gratis.
¿Suena con la pantalla apagada?
Los navegadores limitan lo que una app web puede hacer con la pantalla bloqueada. Con la app abierta suena a su hora; en segundo plano puede avisar al volver.
La información de esta página es orientativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si tienes alguna condición médica, consulta con un profesional antes de cambiar tu entrenamiento o tu alimentación.
Pon en práctica lo que acabas de leer
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